W obecnych czasach coraz więcej osób boryka się z nadwagą oraz otyłością. Problem dotyczy zarówno dzieci, młodzieży, jak i osób dorosłych. Niestety w Polsce z roku na rok narasta liczba dzieci, których stan zdrowia jest realnie zagrożony przez spożywanie niezdrowych i wysokokalorycznych posiłków. Jeżeli kiedykolwiek się odchudzałeś, to na pewno wiesz, że motywacja podczas diety jest jednym z kluczowych czynników, decydujących o finalnym rezultacie. Można śmiało stwierdzić, że jest ona tak samo ważna jak regularne ćwiczenia fizyczne oraz zdrowi i zbilansowana dieta. Jak jedna sobie pomóc? Jak przyspieszyć odchudzanie oraz zwiększyć jego efekty? Jak zapobiec straszliwemu efektowi jojo? Jeżeli chcesz poznać odpowiedzi na te pytania to zapoznaj się z artykułem, w którym przybliżymy Ci najważniejsze informacje na temat suplementów diety na odchudzanie. Serdecznie zapraszamy!
Rynek farmaceutyczny oferuje naprawdę różnorodny wybór preparatów dla osób pozostających na rozmaitych dietach. Nie inaczej jest w przypadku osób z nadwagą lub otyłością, którzy stosują dietę odchudzającą. W praktycznie każdej aptece znajdziemy produkt, który nazywa się: suplement diety odchudzanie. Czym się od siebie różnią? Jak wybrać ten odpowiedni? Czy ich stosowanie przynosi rezultaty? I czy na pewno jest bezpieczne dla każdej osoby? Na te pytania specjalnie dla Ciebie odpowiadamy!
Suplementy wspomagające odchudzanie możemy podzielić na kilka mniejszych kategorii: preparaty naturalne, preparaty przeczyszczające, preparaty syntetyczne oraz witaminy. Preparaty naturalne występują najczęściej w postaci kapsułek zawierających wyciągi z lnu, karczocha, zielonej kawy czy aloesu. Ich działanie opiera się na właściwościach wyżej wymienionych składników w całości pochodzenia naturalnego. Stosowanie tych preparatów może przynieść pozytywne korzyści oraz efekty pod warunkiem długotrwałego i regularnego stosowania. Są to preparaty bezpieczne i w zasadzie jedynym przeciwwskazaniem do ich stosowania może być alergia. Cena takich tabletek jest umiarkowana i przystępna. Preparaty przeczyszczające to z kolei tabletki bądź saszetki do rozpuszczania w wodzie, które w zależności od producenta opierają się na przeczyszczających właściwościach różnych roślin bądź także substancji chemicznych- syntetycznych. Ich działanie umożliwia szybsze i pełniejsze wypróżnienie się w przypadku kłopotliwego i uciążliwego zaparcia. Nie są to jednak tabletki, których można używać regularnie, gdyż organizm może się do nich przyzwyczaić co uniemożliwi nam normalne wypróżnienie się bez zażycia tabletek. Co, więcej w nadmiernych ilościach mogą powodować rożne poważne i niebezpieczne dla życia i zdrowia skutki uboczne. Kolejną kategorią suplementów na odchudzanie to rozmaite środki syntetyczne. Występują najczęściej pod postacią tabletek i kapsułek. Ich działanie polega na ograniczeniu łaknienie u osoby odchudzającej się oraz na zmniejszeniu wchłaniania tłuszczów i kalorii z jedzenia. Na rynku dostępne są także tego typu preparaty które przyspieszają spalanie tłuszczu. Trzeba tutaj podkreślić, że stosowanie suplementacji syntetycznej nie jest bezpiecznie dla każdej. Istnieje masa przeciwwskazań do ich stosowania: nadciśnienie, choroby serca czy na przykład padaczka. Przed zakupem takiego preparatu koniecznie powinniśmy skonsultować to z naszym lekarzem rodzinnym. Dodajmy także, że cena tego typu środków jest zdecydowanie wysoka. Najczęściej za opakowanie takich suplementów będziemy musieli zapłacić około 90 złotych. Ostatnią kategorią są witaminy, które są jak najbardziej zalecanymi środkami w przypadku osób pozostających na intensywnej diecie odchudzającej. Na rynku jest ich dostępnych naprawdę bardzo wiele, radzimy poradzić się farmaceuty, który doradzi nam w wyborze najbardziej skutecznego i odpowiedniego preparatu. Jeżeli chodzi o ceny, to ceny witamin są naprawdę bardzo zróżnicowane. Możemy zapłacić za nie od kilku do kilkudziesięciu złotych. Na koniec pamiętacie, żeby niezależnie od tego na jaki środek się zdecydujecie, pamiętać o zachowaniu bezpieczeństwa i zdrowego umiaru!
