Każda kobieta czy coraz częściej mężczyzna marzą o idealnej figurze, płaskim brzuchu czy efektywnej muskulaturze. Media, reklamy lansują idealne ciało kobiet i potężne mięśnie mężczyzn. Jednak wszystko robią dla reklam. Wszyscy jednak pewnie znamy te teksty padające w reklamach środków na odchudzanie ,,Wystarczą tylko dwa tygodnie, na idealną figurę”. I pada nieziemska cena, na którą zwykłemu śmiertelnikowi nawet się nie śniła. Albo nawet nie kosztuje to ogromnych pieniędzy, tylko zalecenia są takie aby środek stosować przez kilka miesięcy. I fakt może po tak długim czasie schudniemy. Ale to raczej będzie efekt nie dożywienia, bo nie będzie nas stać na produkty spożywcze, a efekt jaki przynoszą owe tabletki to tylko pusty portfel. A przecież dobrze wiemy, że to nie suplementy diety, czy jakieś magiczne środki na odchudzanie powodują smukłą sylwetkę, a długi i ciężki wysiłek przynosi dopiero skuteczny efekt, a te wszelkie suplementy diety mogą jedynie ten proces ułatwić lub przyśpieszyć. Więc jeśli chcesz zadbać o swój wygląd albo po prostu chcesz to robić dla zdrowia, to musisz uzbroić się w cierpliwość i determinację do zdobycia celu, oraz w odpowiedni sprzęt. Po pierwsze trzeba sobie uświadomić, że jeśli chcesz coś osiągnąć to musisz pracować nad tym przez cały rok, albo nawet i dłużej. Więc, jeśli powiedzmy chciałbyś chodzić na siłownie przez około trzysta dni w roku (odliczając weekendy i święta), to lepiej od razu zrezygnuj. Zapewniam Cie, że są tańsze sposoby. No to może coś na świeżym powietrzu? Na przykład bieganie czy jazda na rowerze? Jak już powiedziałem to musi być praca przez cały rok, a więc raczej ciężko będzie biegać przy dwudziestu stopniowym mrozie. Dlatego polecam Ci rowerek stacjonarny odchudzanie na nim to będzie czysta przyjemność. Szczególnie jeśli robisz to dla zdrowia to zapewne masz dobry cel, a jak połączysz cel z czymś przyjemnym to zapewniam Cię, że dla Ciebie będzie to czysta poezja. Mam też nadzieję, że wiesz jakie są wielkie korzyści przynosi dbanie o zdrowie, i nie robisz tylko po to aby być trendy czy dla tego, że inni też tak robią. Jeśli jednak nie zdajesz sobie sprawy, jak bardzo opłaci Ci się poświecić troszkę czasu dla zdrowia fizycznego, to szybko się dowiedz, bo będzie to świetnym katalizatorem do rozpoczęcia pracy nad sobą. A nawet mam lepszy pomysł, szybko sam Ci streszczę. Po pierwsze nadwaga czy otyłość mogą doprowadzić do wielu schorzeń lub do nawet przedwczesnej śmierci. Wiec jeśli chcesz dłużej cieszyć się z bliskimi to na co czekasz?! Za skocze Cię bo nawet aktywność fizyczna morze pomóc Ci w pracy. Dotleniony mózg daje o wiele lepsze efekty, wiec jeśli brakuje Ci pomysłów lub nie idzie Ci w pracy, albo jesteś zmęczony po dniu pracy, to wsiadaj na rowerek i ćwicz! Zdecydowanie pomorze CI to na takie problemy. Poza ty lepsza sprawność fizyczna to też mniejsze ryzyko zawału czy udaru, oraz mniejszy procent zachorowania na miażdżyce, a większa szansa na zdrowe i szczęśliwe życie. Do tego warto tu zaznaczyć, że gdy już zrzucisz kilka kilo to, zdecydowanie staniesz się bardziej atrakcyjna, lub atrakcyjny A ponadto nie będziesz musiał rezygnować z czytania ulubionej książki czy z oglądania serialu, którego nigdy nie opuściłeś nowego odcinka. Rowerek stacjonarny ma tą wielką przewagę że nie musisz z nim opuszczać swojego domu. Więc możesz połączyć rzeczy które lubisz z odchudzaniem. Na przykład przeczytasz 100 książkę w rok, zrzucając przy tym 15 kilo i nie stracisz całego swojego majątku na ten fantastyczny zabieg. Wspaniałe nie prawda? Podkreślę też, że nie musisz wydawać mnóstwa pieniędzy na taką inwestycje w zdrowie, bo ceny takich rowerków zaczynają się już od pięciuset złotych. Oczywiście, że podczas biegania czy jazdy na rowerze nic nie zapłacisz ale raczej nie przeczytasz ulubionej książki lub nie obejrzysz filmu. A z pewnością mniej wydasz niż na codzienne wizyty na siłowni, i nie zmarnujesz tyle czasu na dojazd do placówki rekreacji. Nie pozostaje mi nic więcej jak życzyć udanej pracy nad sobą, i w walce o zgrabne ciało. Powodzenia!
