Odchudzić się troszkę chce na pewno prawie każdy, może z wyjątkiem osób, które celowo zwiększają swoją masę ciała w celach kulturystycznych i tym podobnych, jednak każda inna osoba na świecie, która ma parę zbędnych kilogramów chciałaby je zrzucić. Tu pojawia się kefir. Dzięki niemu jesteśmy w stanie zmienić biochemię naszego organizmu i wpłynąć na niego tak, by nadmiarowe kalorie były w szybki sposób trawione, tak by nie osadzały się w naszym ciele i nie powodowały nadmiernego tycia. Tutaj jednak trzeba od razu powiedzieć – nie każdy rodzaj nabiału nadaje się na taką dietę, w tym na przykład wysoko kaloryczny i tłusty ser żółty, który wywoływać może skutki wręcz odwrotne do tych przez nas zamierzonych. Zaleca się głównie spożywanie nabiału lekkiego, w których zawarto mało tłuszczu, tak by odchudzanie było skuteczne. Jednym z takich podstawowych składników nabiału, którego będziemy potrzebować jest mleko. Jeśli chcemy skutecznie się odchudzać, musimy zapewnić sobie odpowiednie ilości jego dopływu. Najprostszym sposobem jeśli chcemy mieć mleko dobrej jakości, będzie zaopatrzenie się w krowę. W celu jednak odpowiedniego przygotowania warunków dla krowy, tak by dawała zdrowe dla nas i bogate w witaminy mleko. Najlepiej więc dla nas jeśli mieszkamy na wsi, jeśli nie, musimy zastanowić się jak chcemy ugościć w naszym życiu krowę. Dobrym wyjściem z problematycznej sytuacji, może okazać się przechowywanie krowy na działce, jeśli tylko posiadamy taką niedaleko od miejsca naszego zamieszkania – mleko bowiem od krowy należy pobierać codziennie, by zachowało swoje zbawienne właściwości. Jest jednak sytuacją pospolitą że nie posiadamy własnej działki a jeżeli już taką posiadamy to daleko od miejsca naszego zamieszkania, byśmy mogli uciec od swoich codziennych trosk i zrelaksować się gdzieś poza miastem, na przykład na wis. W tej sytuacji też, jeśli chcemy skutecznie zrzucić kilogramy, dobrym rozwiązaniem sytuacji może okazać się przeprowadzka na ową wieś. Czego się nie robi dla własnej urody, prawda? Jednak jeśli nie jesteśmy gotowi na przeprowadzkę lub nie możemy sobie na nią pozwolić ze względu na ekonomię przedsięwzięcia – niemożliwość zmiany miejsca zatrudnienia, obowiązki czekające na nas w obecnym miejscu zamieszkania – możemy pomyśleć o zaproszeniu krowy do naszego własnego mieszkania. Może się to wydawać pomysłem szalonym jednak dzięki temu jesteśmy w stanie zapewnić sobie codzienny dopływ naszego nektaru – cudownego działającego na nasze efekty w odchudzaniu. Krowie należy przygotować około dwudziestu metrów kwadratowych, które wysypiemy siankiem i do którego wstawimy sztuczną trawę, by krowa mogła podjadać i się paść. Od jakości trawy zależy zresztą jakość naszego mleka, którego z kolei jakość wpływa na cudowność naszych leczniczych wyrobów. Najlepiej bowiem mleko przed spożyciem przerobić na lepiej działające na odchudzanie produkty. Najłatwiej zrobić z mleka masło. Masło to będzie jednak zawierać mało tłuszczu, w które tak bogate są masła sprzedawana w sklepach wielobranżowych. Takie masło szybko spowoduje że nasza waga zacznie spadać – oczywiście jeśli wcześniej stosowaliśmy masła dostępne do zakupu w sklepach. Kolejną rzeczą jakie z mleka można przyrządzić, a które zadziała skutecznie na nasz osadzony w organizmie balast, będzie kakao. Dzięki dodaniu czekolady do naszego mleka, powstanie nam skuteczny lek na nadwagę. Czekolada działa pobudzająco na nasze jelita, dzięki czemu trawienie zachodzi w sposób lepszy dla naszej wagi. To znaczy że dzięki wypiciu kakao dziennie jesteśmy w stanie schudnąć około pięciu kilogramów na tydzień, to świetny wynik! Kolejnym napojem, który możemy wykonać w łatwy sposób z mleka, a który jest z reszta chyba najbardziej skuteczny w odchudzaniu jest kefir odchudzanie. Ten gęsty mleczny napój zadziała zbawiennie i cudownie, nasze kilogramy zaczną znikać z naszego ciała szybciej niż włosy na głowie dorosłym mężczyznom. Dzięki kefirowi wykorzystamy również zsiadłe mleko, które może powstać gdy nie najszybciej spożyjemy je po wydojeniu krowy.
