Podstawowe błędy podczas odchudzania.
Jeśli kiedykolwiek marzyliśmy o zbudowaniu wymarzonej sylwetki, na pewno na samym początku spędziliśmy wiele godzin na przeglądanie przeróżnych poradników na temat odżywiania i treningu. To właśnie z...
Sport a odchudzanie
Sprzężenie ze sobą dwóch rzeczy, a mianowicie diety i aktywności fizycznej zapewni skuteczne odchudzanie. Pozbycie się nadmiernych kilogramów jest utrapieniem milionów otyłych ludzi na świecie. Każda z...
Jęczmień – jaki ma wpływ na odchudzanie?
Utrzymanie diety, a tym samym prawidłowej masy ciała, jest w obecnych czasach bardzo trudnym zadaniem. Szybkie tempo życia sprawia, że mamy coraz mniej czasu na przygotowanie zdrowych,...
Co na odchudzanie?
Każdemu z nas zależy chyba na tym, aby mieć nienaganną sylwetkę. Wydawać by się mogło, że niektórzy otrzymali doskonałą figurę niejako w pakiecie od matki-natury, a inni...
Otyłość to nie tylko choroba cywilizacyjna.
Otyłość jest już zjawiskiem powszechnym w naszym społeczeństwie. Choroba zbiera żniwa wśród najmłodszych już kilku letnich dzieci. Pierwsza myśl jaka nachodzi wtedy, kiedy widzimy osobę otyłą to...
Coś do picia?
Przyjmowanie odpowiedniej ilości płynów jest tak naprawdę niezbędne, aby pozostawić swoje ciało w dobrym zdrowiu na długie lata. Codziennie musimy przyjmować płyny. Trudno wyobrazić sobie w ogóle...
Co przyspiesza odchudzanie?
Wiele osób każdego roku decyduje się zmienić coś w swoim życiu ii zadbać o swoją sylwetkę oraz zdrowie. Ludzie ci postanawiają zrzucić zbędne kilogramy, co sprawi, że...
Niezwykła moc imbiru
Imbir to kłącze przyprawowe pochodzące z Azji prawdopodobnie z Malezji. Do Europy przywędrował dzięki Fenicjanom. Następnie został rozpowszechniony przez Arabów i Portugalczyków. Dzisiaj znany jest na całym...
Dobra dieta kluczem do odchudzania!
Dzisiejszy świat bardzo się różni od tego, który był 10 lat temu. Dzisiaj życie płynie dużo szybciej, dużo więcej się dzieje, a co za tym idzie, mamy...
Siemię lniane i jego właściwości
Siemię lniane to bardzo maleńkie nasionka lnu zwyczajnego – rośliny, która osiąga 2-3 metry wysokości. W ziołolecznictwie jest bardzo popularne ze względu na wiele właściwości zdrowotnych i...
ZOBACZ TEŻ
Co na odchudzanie?
Dbając o siebie, staramy się o jak najlepsze zdrowie i jak najzdrowszą i najbogatszą w składniki odżywcze dietę. Chodzi nam o wiele kwestii -...
