zdrowe słodycze przepis przekąski dla dzieci

Zdrowe słodycze przepis na 5 szybkich pyszności

Myślisz o tym by zamienić sklepowe słodycze na coś zdrowszego? Chcesz byś Ty i/lub Twoje dziecko jadło coś wartościowego nawet wtedy gdy jest to słodka przekąska? Doskonale, w takim razie zapraszam Cię do dalszego czytania. Oto lista przepysznych słodkich i zdrowych słodyczy i przekąsek, zarówno dla dorosłych jak i dla dzieci: Numer jeden najprostsze lody […]

czerwony ryż przepis

Czerwony ryż przepis w wersji obiadowej i na słodko

Zacznijmy od tego, czy czerwony ryż w ogóle warto jeść. No i dlaczego warto? A także: Czy odchudzanie to dobry czas na wprowadzenie czerwonego ryżu do diety. Czerwony ryż- czy jest zdrowy? Oczywiście! (inaczej ten post prawdopodobnie nigdy by nie powstał) Czerwony ryż uzyskuje swój piękny kolor dzięki zawartemu w sobie antyoksydantowi, który występuje również […]

10 pomysłów na śniadanie dla dziecka i nie tylko dla dziecka

Śniadanie dla dziecka, jak każdy rodzic wie, musi być proste, smaczne i zdrowe. Wymyślenie śniadania, które spełnia te trzy warunki od razu po przebudzeniu bywa trudne, dlatego poniżej zebrałam pomysły na śniadanie, które z pewnością zadowolą malucha. Rodzice też nie będą załamani, starałam się aby były to propozycję proste w przygotowaniu i nie zabierały zbyt […]

pomysł na obiad

Pomysł na obiad w 15 minut

Pomysł na obiad, który jest nie tylko smaczny, zdrowy i szybki w przygotowaniu, ale również wegański bądź wegetariański w zależności od tego, którą opcję wybierzesz. Pomysł na obiad w 15 minut czas start! makaron kukurydziany/orkiszowy/pszenny/żytni jaki tylko masz ochotę (wszystkie opcję wypróbowałam) szpinak świeży/mrożony (lepszy świeży) suszone pomidory (można użyć świeżych, ale to nie będzie […]

zdrowe słodycze przepis

Przepis na krem czekoladowy bez cukru, bez laktozy, bez kakao

Przepis na krem czekoladowy, bez kakao i laktozy? To co to za krem? Zapytasz. A ja powiem, że pyszny, smaczny i zdrowy, czyli można jeść bez wyrzutów sumienia i jeszcze poczęstować kogoś z alergią. Tyle dobrego.! Krem jest naprawdę mega. Idealny dla dzieci, co by nie podawać im białego cukru i nie sprawić, że kolejna […]

przepis na gofry

Przepis na gofry. Owsiana opcja na śniadanie

Przepis na gofry w wersji klasycznej jest bardzo prosty, jeżeli chcemy zrobić wersję owsianą (dla zdrowia, bądź dla smaku) przepis również należy do całkiem przystępnych. Gofry owsiane idealnie nadają się na śniadanie zamiast owsianki bądź omleta. Mi na samą myśl o takim śniadaniu aż przyjemniej się wstaje. Przepis na gofry owsiane-składniki Potrzebne nam będą: mleko […]

Herbata z imbirem

Herbata z imbirem. 3 przepisy na rozgrzewające napoje

Herbata z imbirem to pierwsza myśl jaka nasuwa mi się gdy na dworze robi się zimno. Z tego powodu postanowiłam podzielić się z Tobą przepisami na pyszne i rozgrzewające herbaty, które sprawią, że zima będzie kojarzyła Ci się z fantastycznym aromatem gorącego napoju. Herbata z imbirem przepis pierwszy Pierwsza opcja, jest idealna dla osób, które […]

katar sienny

Banalnie prosty przepis na babeczki

Przepis na babeczki, dla tych, którzy lubią zjeść coś zdrowego, smacznego i co ważne, nie chcą poświęcać na to zbyt dużo czasu. Ten przepis jest idealny kiedy dopadnie Cię wielka chęć na słodkości lub masz niezapowiedzianych gości. I tym fantastycznym rymem rozpocznę dzisiejszy wpis. Ile trwa przygotowanie? Ja naprawdę nie lubię gotować, dlatego każdy przepis […]

kasza jaglana przepis

Kasza jaglana dobra na wszystko i najlepsze naleśniki na świecie

Kasza jaglana ma wiele fantastycznych właściwości a do tego, dobrze przygotowana może być naprawdę bardzo smaczna. Dlaczego warto ją jeść? Kasza jaglana i jej właściwości Nie zawiera glutenu, jest lekkostrawna i posiada właściwości antywirusowe Zawiera krzem, który odpowiada za szybką przemianę materii, zapewnia zdrowy wygląd włosów, skóry i paznokci oraz ma leczniczy wpływ na stawy […]

zdrowe słodycze

Zdrowe słodycze w 5 minut. Bez cukru, bez jajek, bez mleka

Dieta? Mocne postanowienie zdrowego trybu życia? A przy tym ogromna ochota na coś słodkiego? Z odsieczą przychodzą zdrowe słodycze, czyli wegańskie, słodkie i pyszne kuleczki, które z pewnością skradną Twoje serce. Zdrowe słodycze? To możliwe! Mam dla Ciebie jeden przepis, ale w dwóch wersjach, także do wyboru do koloru. Kuleczki, na które przepisem zaraz się […]