DOM I RODZINA

Wiele kobiet (i coraz więcej mężczyzn) pragnie schudnąć. Niektórzy aż tak mocno potrafią się zafiksować na punkcie odchudzania, że nie liczy się dla nich nic innego. Gdyby mogli, nie jedliby nic. Ale nie mogą. Organizm bardzo skutecznie dopomina się...
Miód ma dużo kalorii oraz wysoki indeks glikemiczny, lecz także mnóstwo zalety wzmacniających, zatem w rozsądnej ilości może być spożywany również przez osoby na diecie. Naturalny miód występuje w rozmaitych typach, zależnie od tego, z których kwiatów był zbierany...
Ćwiczenia fizyczne mają bardzo duży wpływ na naszą przemianę materii oraz na dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Kiedy ćwiczymy regularnie, poświęcamy na to odpowiednią ilość czasu dziennie - w szybkim czasie możemy zauważyć pierwsze rezultaty. Na początku zauważymy, że mamy więcej...

LIFESTYLE

MODA I URODA

Jabłka na odchudzanie

Jabłka na odchudzanie

Jabłka to jedne z najzdrowszych owoców na świecie. W naszym kraju mamy ich pod dostatkiem. Szkoda tylko, że nie zawsze doceniamy ich liczne zalety....
Metamorfozy

Metamorfozy

Wiele kobiet marzy, że staną się bohaterkami spektakularnej metamorfozy, która zachwyci wszystkich z otoczenia, zarówno bliskich i dalszych znajomych. Taka spektakularna metamorfoza jest czasami...
Dobra dieta kluczem do odchudzania!

Dobra dieta kluczem do odchudzania!

Dzisiejszy świat bardzo się różni od tego, który był 10 lat temu. Dzisiaj życie płynie dużo szybciej, dużo więcej się dzieje, a co za...
Kefir na odchudzanie

Miód a odchudzanie

Miód ma dużo kalorii oraz wysoki indeks glikemiczny, lecz także mnóstwo zalety wzmacniających, zatem w rozsądnej ilości może być spożywany również przez osoby na...

ZDROWIE