DOM I RODZINA

Nadmiar kilogramów odkładający się w postaci nieestetycznie wyglądającej oponki na brzuchu lub też boczków w okolicy bioder - po obu stronach pleców, masywne uda okryte mało apetycznie wyglądającą pomarańczową skór to problemy dotykające większość z nas. Jak z...
Wiele kobiet marzy, że staną się bohaterkami spektakularnej metamorfozy, która zachwyci wszystkich z otoczenia, zarówno bliskich i dalszych znajomych. Taka spektakularna metamorfoza jest czasami do wygrania w różnego rodzaju konkursach. Kobiety muszą nadesłać swoje zdjęcie "przed", a także wytłumaczyć...
Dzisiejszy świat bardzo się różni od tego, który był 10 lat temu. Dzisiaj życie płynie dużo szybciej, dużo więcej się dzieje, a co za tym idzie, mamy coraz mniej czasu na to, żeby zadbać o swoje zdrowie. Badania wykazują,...

LIFESTYLE

MODA I URODA

Sport a odchudzanie

Jak znaleźć motywację do odchudzania?

W dzisiejszych czasach coraz częściej słyszymy o modzie na zdrowe odżywianie i poprawianie swojej sylwetki na siłowni. Przez to i my zaczynamy znajdować w...
Niezwykła moc imbiru

Ćwiczenia na siłowni a odchudzanie

Coraz więcej osób w Polsce zaczyna zwracać uwagę na swoją sylwetkę oraz sprawność fizyczną i kondycję. To, jak wyglądamy i ile mamy siły zależy...
Coś do picia?

Coś do picia?

Przyjmowanie odpowiedniej ilości płynów jest tak naprawdę niezbędne, aby pozostawić swoje ciało w dobrym zdrowiu na długie lata. Codziennie musimy przyjmować płyny. Trudno wyobrazić...
Ćwicz i chudnij!

Zbawienny wpływ jogi na nasze życie

Ćwiczenia fizyczne mają bardzo duży wpływ na naszą przemianę materii oraz na dzienne zapotrzebowanie kaloryczne. Kiedy ćwiczymy regularnie, poświęcamy na to odpowiednią ilość czasu...

ZDROWIE